Aqua Tabata
AquaTabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Mit einem Wechsel aus Be- und Entlastung, in einem festgelegten Zeitintervall, trainiert man sehr effektiv die Kraft-Ausdauer, Kondition, Muskelkraft und verbessert zusätzlich die Fettverbrennung.
Auf einen Blick:
- Gültigkeit Ticket: 120 Minuten inkl. Kursdauer
- Treffpunkt: Aktionsbecken Hallenbad | 5 Minuten vor Start
- Trainer: Nicole Mahle
Ort: Aktionsbecken Hallenbad
- Wassertiefe 1,35 m
- Wassertemperatur ca. 30 Grad
Kursblock Nr. 63 – Trainerin: Nicole
Freie Plätze: 15 von 15
Erster Termin:
Montag, 29.09.2025
Letzter Termin:
Montag, 15.12.2025
Termine: 12
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Montag, 29.09.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 2 | Montag, 06.10.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 3 | Montag, 13.10.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 4 | Montag, 20.10.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 5 | Montag, 27.10.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 6 | Montag, 03.11.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 7 | Montag, 10.11.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 8 | Montag, 17.11.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 9 | Montag, 24.11.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 10 | Montag, 01.12.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 11 | Montag, 08.12.2025 | 16:30 | 17:10 |
| 12 | Montag, 15.12.2025 | 16:30 | 17:10 |
Kursblock Nr. 64 – Trainerin: Nicole
Freie Plätze: 15 von 15
Erster Termin:
Mittwoch, 01.10.2025
Letzter Termin:
Mittwoch, 17.12.2025
Termine: 12
| # | Datum | Beginn | Ende |
|---|---|---|---|
| 1 | Mittwoch, 01.10.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 2 | Mittwoch, 08.10.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 3 | Mittwoch, 15.10.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 4 | Mittwoch, 22.10.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 5 | Mittwoch, 29.10.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 6 | Mittwoch, 05.11.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 7 | Mittwoch, 12.11.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 8 | Mittwoch, 19.11.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 9 | Mittwoch, 26.11.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 10 | Mittwoch, 03.12.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 11 | Mittwoch, 10.12.2025 | 18:00 | 18:40 |
| 12 | Mittwoch, 17.12.2025 | 18:00 | 18:40 |